FoodManic I.

Tak vám přeji krásnou neděli, dobrou noc a dobrý začátek do nového týdne :D
 V minulém článku jsem zmínila, že bych chtěla blog zaměřit do více okruhů a mým velkým koníčkem je teď jídlo, jídlo jídlo, cvičení, cvičení, cvičení a projíždění různých Lifestyle blogů. V podstatě nežiju ničím jiným :D Denně cvičím HIIT, běhám, plavu, jezdím na kole, skáču, chodím, tančím :D Zkrátka už jsem na pohybu závislá (i když tenhle týden jsem to flákala, ou jé, svalová únava :D).
No a tak mě napadlo se s vámi podělit o nějaké dobrůtky, které baštím :) Přidávala  bych každou neděli a vždycky napsala nějakou tu úvodní řeč, aby se neřeklo.

Jo připomínám, že ještě před 14dny jsem byla vegetarián a teď jedu maso o sto šest :D

Jak musí vypadat můj den?
 No, musí začít snídaní, SLADKOU! Ne, vážně. Jednou týdně jsem chtěla zařadit slanou snídani a měla jsem celý den špatnou náladu :D Moje snídaně musí být tedy sladká a velká...jo, mám hodně vydatné snídaně, ale jinak mám prostě hlad. Nesmí chybět šálek zeleného čaje v mém snídaňovém hrníčku :3 Bez něj jsem celý den nabroušená.
Večeře naopak musí být slané a v poslední době vedou vajíčka! Nevím, proč mám na ně stále chuť :D No a hodinku před spaním si můžu dopřát ovocný tvaroh Matyldu :3
A co ještě nesmí v mém dni chybět? Cvičení! Od rána se těším, až si prostě zacvičím a dám si běh nebo HIIT, u kterého si vyčistím hlavu :)

Ale dost keců, pojďme se podívat na to pošušňáníčko :D

Dnešní oběd: Domácí celozrnná tortila, hovězí mleté maso s chili, bílý jogurt a naarnožvaná zelenina, které bylo třikrát tolik :D

Nedělní ovesná kaše s plumou, tvarohem, kešu máslem, rozinkami a datlovým sirupem MNAAAM!

Večeře podle mého gusta, míchaná vejce se šunkou a pažitkou a domácí chlebík( a notebook k tomu :D)

Pečené kuře ve vlastní šťávě, odporné brambory a dušená mrkev aneb ideální oběd

P.S. nesmí chybět sklenice vody a zelený čaj v obědové skleničce :D

Cereální toast se šunkou a sýrem = večeře, když nestíháte

A teď jsme u mé nejoblíbenější snídaně! VLočky, jogurt, tvatoh a ovoce, oříšky podle chuti. Přes noc dát do ledničky :)

Tady s jahodami (kompotované, ale propláchlé od toho hnusného cukru :D)

Vajíčka, lučina, řeřicha, pohanková bagetka a rajčátka = láska k večeřím :D

Nesmí chybět voda a zelený čaj ve večeřovém hrníčku :D

Semilinové těstoviny s balkánským sýrem aneb občas trochu tuku nezaškodí, rajčata, voda a zelený čaj (překvapivě)

Kuřecí maso, bulgur, hrášek s kukuřicí

A kuřecí maso KUSKUS a hrášek s kukuřicí a mrkví :D

A tohle nevypadá zrovna lákavě, ale je to VÝBORNÁ fazolová pomazánka...po sladkém tréninku, sladká odměna :D

Heh, tady už mi to mamka snědla :D Cereální toasty s kešu máslem, banánem a tvarohem = ochich :3

Dobře, tohle se nepovedlo :D Domácí chleba, šunka a zelenina, večeře, když není hlad :D

Lososujeme

Špaldovo-ovesné muffiny, které chutnaly doma, ale autorce ne :D První pokus no...

Rýžová sobotní s banánem, tvarohem, arašídovým máslem a datlovým sirupem...no jo, měla bych zmenšit snídňové porce, ale když... :D

 

 

Sójové mlíčko na svačinku, ou jé!

A druhé sójové na svačinku (ještě lepší než čokoládové :D)

A večeře, mňam, mňam milujeme vajíčka a grahamové rohlíky :D

 To bylo vše přátelé :) A co vy? Co jíte vy a co musí obsahovat váš den? A sledujete nějaké LIFESTYLE blogy? Dejte mi vědět!