Na blog už vůbec nepřidávám. Končím? Určitě ne. Blogování mě baví a nedokážu si představit život bez něj. Popravdě, každý den mám výčitky, že na to tak moc kašlu.
Tři týdny jsem si nelakovala nehty! Zkrátka nemám moc času a když už ho mám, tak nemám inspiraci nebo se mi prostě nechce. Díky té dlouhé škaredé zimě jsem vyfluslá a nic se mi enchce. Do toho škola, stres, navíc se teď v poslední době vyskytly určité osobní problémy, které pomalu ale jistě (snad) mizí :)
Zkrátka si myslím, že každý občas potřebuje vypnout a nabrat síly. A tak to je i u mě. Delší blogerská dovolená určitě někdy skončí a já se do toho vrhnu naplno. Nový měsíc, jaro, jarní energie, sluníčko, to všechno mě určitě vrátí zpět :)
A co je nového? Po blbých měsících, kdy jsem se snažila nějak redukovat váhu a vysportovat se, jsem konečně přišla na to, že zdravý životní styl je super a v ničem mě neomezuje. Začala jsem vařit, pravidelně jíst a dále cvičím. (Jillian Michaels Body Revolution).
Ten můj bonus je takový recept, který jsem vzkoušela dnes na snídani. Budeme mu říkat Mug Cake, i když to takový pravý Mug Cake není. Ale doufám, že jestli ho zkusíte, bude Vám chutnat :)
Dlouho jsem hledala nějaký recept na hrníkový dortíček, který by mi vyhovoval, ale v každém bylo něco, co se mi nelíbilo :D Nakonec jsem našla tenhle: http://hellopoppie.blogspot.cz/2014/08/lahodny-kokosovy-mugcake.html#more
No a trochu ho upravila :)
P.S. Na blog Poppie alias Terky určitě jukněte
P.P.S. Omlouvám se za kvalitu fotky, ale ne, v půl šesté ráno opravdu světlo není :D
Co tedy budeme potřebovat:
3 lžíce mouky (já použila celozrnou)
1/4 prášku do pečiva (já použila do perníku, mělo to potom takovou perníčkou chuť :))
1 lžíce kokosu
1 lžíce mandlí
1 lžíce oleje (dala jsem olivový)
špetka soli
1/2 banánu
mléko cca 1/2 hrnku, uvidíte podle konzistence. Já použila ovesné, takže možná je to jiné než mléko klasické :)
Dálě můžete přidat co Vám chutná, oříšky, semínka, sušené ovoce, zkrátka co je libo,
Postup:
Mouku, prášek do pečiva, kokos, mandle, sůl nasypeme do hrníčku a promícháme. Přidáme lžíci oleje. Banán rozmačkáme a přidáme. Vše promícháme a přilijeme mléko. Mělo by nám vzniknout takové těstíčko, ne moc tekuté, ne moc práškové, to zkrátka vychytáte .D Mně to taky moc nevyšlo.
No a pak dáme do mikrovlnku na cca 1 minutu 10 sekund. Hlídejte to, až dortík vyběhne, měli byste vytáhnout.
A je hotovo!
Žádné komentáře:
Okomentovat